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因為飲食及生活習慣,我本身是較為濕寒的體質,身體的新陳代謝隨著年紀增加變得比較慢。

 

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湙晴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

因為練習心輪的冥想時,感覺到雙肩的沈重,再加上感冒喉嚨呼吸道不舒服,這次的練習手位,就安排心輪、喉輪、鼻子嘴巴,這一次自己昏昏沉沉的,感覺時間過的好快,結束後超級想睡覺的。

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