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因為飲食及生活習慣，我本身是較為濕寒的體質，身體的新陳代謝隨著年紀增加變得比較慢。
這次腸胃很不舒服，原本以為是吃壞肚子了，經過幾天狀況依舊。當我做脈輪冥想時，胃輪就像是顆冰冷堅硬的大石頭，與其他的脈輪有非常顯著的差異。
我為自己施作手位，手位順序及時間如下：左腳底15分鐘，右腳底15分鐘，胃輪15分鐘，施作左腳底時，還沒有感覺，當右腳底施做了10分鐘時，我胃部有種氣球慢慢地在消氣的感覺，原本悶脹的腸胃開始放鬆了，等作胃部手位時，原本的堅硬寒冷漸漸的轉為溫暖舒服，非常棒的體驗。
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