誠徵頭痛、生理痛、傷口疼痛之靈氣model
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符號練習至今，已有2個月了

剛開始練習時，心輪明顯的悶痛

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最近這2周，比較不會覺得疲勞

心情方面也很平穩

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上次草地練習的感受很深

這次我做了從腳底到肚臍的手位法

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趁著好天氣到戶外走走

之前就聽阿老師說過

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第三次點化至今已一個多月的時間

第一周及第二周蠻想睡覺的

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這一次上課老師教了符號

更讓我看到了自己意外的一面

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這一週，讓自己習慣每日做功課

冥想睡著是因為身體太累了

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第三次點化完的這兩周

事情一件一件的接著來

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期待已久的點化，終於來了

感覺到自己是有些緊張

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今天在做手位法時

發現自己專注時間增加了

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