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在脈輪冥想的練習，大多是覺得念頭很多
並沒有其他的感受
自己思考了一下，是否我的腦袋裡
根深蒂固的認為脈輪冥想應該是怎麼樣的呢?
我試著更放鬆，把專注的點更集中於那個脈輪
不要用以往習慣的方式做脈輪冥想
改變方式後，當我做到心輪時
整個人好像坐在一個很舒服很軟的沙發裡
到喉輪時，我感覺自己好像僵固住似的
這個感受很明顯，沒想到喉輪是這樣困住的感覺
昨天我在做練習時，覺得念頭特別大聲
做手位時是這樣，做脈輪冥想時也是
做念珠練習時，就比較沒那麼明顯了
我很喜歡現在的自己，安靜的腦袋以及穩定的心情
以前的我，像是一台收訊不好的收音機，雜訊很多
想聽廣播或聽CD都不清不楚的，很阿雜
除了這個，在觀察事情上似乎更細膩了
聽別人在敘述時，容易抓到重點
整體而言，現在生活的確比以前輕鬆許多
之前做功課，是因為老師有規定
現在做功課，是因為我好想快快往前走
看看後面是怎樣的風景在等著我
第一次上課是這麼長的時間
也是第一次上課有這麼大的收穫
能學習到古埃及靈氣，我非常的感謝^^
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